經常乘搭飛機穿梭各地，有否試過在機艙內感到特別多胃氣和多屁，要打出來還是忍着……
吃得太快會吞下大量空氣，積累在腸胃，使人十分不舒服。當發覺餐後常有胃氣脹問題，以後試試慢慢咀嚼……
晚上總是滿肚子氣？胃氣脹難以入睡？以下10個方法可以幫助避免和舒緩晚上腸胃多氣……
