炎炎的夏日，特別喜愛穿上小背心、貼身衣。雖然手腳纖幼，為什麼肚子總是看起來脹脹的？
近年十分流行飲汽泡水 (Sparkling Water)，它被認為是汽水的「健康」替代品，但你有否發覺飲後，會感到腹脹……
生活當中難免會進食一些油膩、高鈉食物，或碳酸和咖啡因飲料，漸漸形成多胃氣和腹脹。通常腸胃氣脹是身體積水過多，便秘或荷爾蒙……
隨着年紀漸長，腸胃特別容易積聚過多氣體，經常會打嗝、噯氣和放屁，既令身體不適又引起尷尬，其實腸胃多氣歸結為……
膳食纖維有助預防心臟病、癌症、糖尿病和肥胖，但許多人發現進食高纖維食物如：糙米、麥片、豆類後會有胃氣脹、腹脹和便秘。既然膳食纖維是這麼有益，為什麼……
