炎炎的夏日,特別喜愛穿上小背心、貼身衣。雖然手腳纖幼,為什麼肚子總是看起來脹脹的?
近年十分流行飲汽泡水 (Sparkling Water),它被認為是汽水的「健康」替代品,但你有否發覺飲後,會感到腹脹……
生活當中難免會進食一些油膩、高鈉食物,或碳酸和咖啡因飲料,漸漸形成多胃氣和腹脹。通常腸胃氣脹是身體積水過多,便秘或荷爾蒙……
隨着年紀漸長,腸胃特別容易積聚過多氣體,經常會打嗝、噯氣和放屁,既令身體不適又引起尷尬,其實腸胃多氣歸結為……
膳食纖維有助預防心臟病、癌症、糖尿病和肥胖,但許多人發現進食高纖維食物如:糙米、麥片、豆類後會有胃氣脹、腹脹和便秘。既然膳食纖維是這麼有益,為什麼……