胃酸倒流是一種常見的消化系統疾病，胃酸通過不能閉合的瓣膜進入食道和口腔，出現以下症狀：
- 胃灼熱/ 火燒心
- 胃氣脹
- 長期口臭
- 口乾
- 長期喉嚨痛
- 咳嗽
- 嘔吐
胃酸倒流最常見但最令人意想不到的影響是牙齒損傷。當胃酸不斷地從食道滲出口裏，酸性會腐蝕牙齒的琺瑯質，導致牙痛、牙齒敏感或更嚴重的損傷。嚴重的情況下，胃酸可以破壞食道表面的薄膜，最終導致食道癌。
酸蝕牙齒與一般蛀牙的分別
要找出兩者的分別，首先要從損壞的位置開始。酸蝕的損傷最常在接近喉嚨的下臼齒或智慧齒。此外，損壞多數在牙齒的咬合表面而不是在牙與牙之間。咬合面上的尖端會被腐蝕，同時牙齒會失去光澤。
而一般的蛀牙的損壞則在咬合表面的凹槽或牙齒之間發生。
牙齒敏感與牙痛
牙齒結構分為四層：
- 琺瑯質（外層）
- 牙本質（藏有微小血管）
- 牙骨質（牙骨組織保護牙根）
- 牙髓（內層）
當琺瑯質受到腐蝕時，牙本質外露，刺激牙髓的血管和神經末梢，導致牙齒敏感。更嚴重的侵蝕會導致牙痛、牙根發炎或牙齒脫落。
避免引發胃酸倒流飲食
如果發現有早期胃酸倒流徵狀，應儘快求醫作進一步檢查和治療。除了看醫生，還可以從改變飲食習慣入手，以下是一些常見的引發胃酸倒流的食物和飲料，應該少吃甚至避免：
- 肥膩食物
- 番茄
- 紅酒、啤酒
- 咖啡
- 碳酸飲料
- 茶
- 朱古力
參考資料：http://bit.ly/2pc3oZN
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